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有孩子九个月妊妇食谱:芦笋炒瘦肉


发布日期:2017-08-26  来源:广州代孕
有孩子九个月怀孕公司妊妇食谱:芦笋炒瘦肉
质料:
鲜芦笋克,瘦肉克,胡萝卜克,生姜克,花生油毫升。
盐克,味精克,白糖克,鸡汤、湿生粉适量,熟鸡油毫升
做法:
鲜芦笋往老皮切段瘦肉切条,胡萝卜往皮切条,生姜往皮切丝
锅内加水烧开,下进鲜芦笋、胡萝卜,煮怀孕公司往其中青味至七成熟时倒出待用
另烧锅下油,待油暖时,放进姜丝、肉条,用中火炒至肉白。
放进芦笋、胡萝卜,调进盐、味精、白糖妙至进味,然后用湿生粉勾芡,淋进熟鸡油即可出锅进碟。
功能:
此菜富含卵白质、脂肪、糖类和多种氛基酸。养分丰硕,瞄准怀孕公司母亲养分不良性低卵白血症和怀胎高血压综合征有很好的疗效


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