为什么一月不是开始健身目标的最佳时间?健身小贴士

健身技巧。似乎不太可能,但是开始健身的最佳时机是't January! That'是的,证据表明我们'我们更有可能放弃我们在一月份开始的健身决议,甚至更糟糕的是,几乎一半失败的人将在一月之前失败!但有了一点规划,压力就减轻了,而且,有了几个朋友,我们绝对可以现在就开始实现2020年的目标!